Tout commence par se mettre en sécurité. La première étape est de prendre conscience de nos défenses et de nos faiblesses. Puis, il est important de déterminer ce à quoi on est exposé : aux risques physiques, aux risques économiques, aux risques d’atteinte à la sécurité personnelle et aux risques d’attaque informatique. Pour résoudre ces différents problèmes, nous vous proposons une série d’articles qui vous aideront à prendre les bonnes décisions.

Quels sont les principaux facteurs de risque pour le vih ?

C’est une question qu’on entend souvent, et sur laquelle on a largement discuté ces dernières années. Alors, que sont les principaux facteurs de risque pour le VIH? Les experts sont en d’accord pour dire qu’il y a trois principaux facteurs de risque qui influencent grandement votre chance d’être infecté par le VIH: la conduite à risque, la sexualité et l’utilisation des drogues.

La conduite à risque est sans aucun doute la principale cause de risque pour le VIH. Elle comprend les comportements bas de consommation de drogues, qui augmentent les chances d’être contaminé par le VIH et de développer des infections VIH, ainsi que les comportements qui entraînent un risque physique élevé, tels que la conduite sans permis ou la conduite en état d’ivresse.

La sexualité est également un facteur de risque pour le VIH. Les relations sexuelles non protégées et les pratiques extraconjugales sont évidemment les activités qui conduisent le plus à l’infection VIH. L’utilisation des drogues est également un facteur de risque important. Les drogues occasionnent de nombreuses infections sexuellement transmissibles, notamment le VIH. Ces infections peuvent causer des problèmes de santé graves, notamment la tuberculose et l’herpès.

Comment s’assurer de protéger sa sexualité ?

Si vous souhaitez protéger votre sexuality, il est important de le faire à l’aide de stratégies appropriées. Voici quelques conseils à ce sujet.

1. Éviter les situations où vous êtes forcée de faire quoi que ce soit

La première façon de protéger votre liberté sexuelle consiste à ne pas vous laisser abuser. Parlez à votre partenaire, si vous avez uneasy à l’idée de lui parler de cette façon, mais refusez d’agir en tant que victime. Si votre partenaire est embarrassé par votre demande et que vous voulez mettre fin à la relation, c’est votre droit. Si vous parvenez à garder votre calme et à avoir un débat constructif avec votre partenaire, cela vous aidera à protéger votre liberté sexuelle.

De plus, n’hésitez pas à vous joindre à des groupes ou à faire des expositions contre les violences faites aux femmes pour mieux savoir ce qui se passe autour de vous. Ces activités vous aideront à découvrir les moyens de protéger votre liberté sexuelle et à agir si une situation arrive.

2. Utiliser des contraception

Pour protéger votre liberté sexuelle, il est essentiel de se protéger contre les infections sexuellement transmissibles (IST). En utilisant des contraception propres et efficaces, vous réduirez la probabilité de contracter une IST. Pour trouver les meilleures contraception options, consultez un dispensaire, un médecin généraliste ou un travaillant en salle de contraception.

3. Décider avec qui vous voulez avoir des relations sexuelles

Si vous voulez protéger votre liberté sexuelle, mettez-vous en mode « responsable » dès que vous avez une relation sexuelle. Soyez conscient que toutes les relations sexuelles ne peuvent être pratiquées sans aucun consentement mutuel. Avec qui voulez-vous coucher ? A qui faites-vous confiance pour vous protéger ? Soyez clair sur les critères qui veulent que vous fassiez une relation sexuelle avec quelqu’un.

4. Se protéger contre les harcèlements sexuels

Si quelqu’un essaie de harcèler votre sexualité ou votre corps sans votre consentement, réagissez ! Si cela continue, consultez un service de l’aide aux victimes d’agression sexuelle ou de violence sexuelle. Ces services peuvent vous aider à déterminer la gravité de l’agression et à trouver des solutions pour vous protéger.

5. Savoir reconnaître les signes d’une agression sexuelle

Si vous êtes victime d’une agression sexuelle, ne commencez pas à raconter votre histoire à tout le monde. Essayez plutôt de reconnaître les signes qui indiquent que quelqu’un cherche à vous violer ou à vous harcèler sexuellement. Ces signes seront difficiles à identifier, mais ils sont présents dans la plupart des cas. Ces signes incluent : une personne qui essaye de vous dominer ou de contrôler votre corps, qui est agressive sans raison valable, qui essaie de manipuler votre cerveau, qui essaie de vous forcer à avoir des rapports sexuels contraires à votre volonté, etc. Si vous sentez que quelqu’un est en train de vous agresser sexuellement, ne le laissez pas faire ! Essayez de crier, de hurler ou de porter plainte pour harcèlement sexuel.

Comment prévenir les infections nosocomiales ?

Que faire si on a une infection nosocomiale?

Si vous avez une infection nosocomiale, il est important de la soigner le plus rapidement possible. Une infection nosocomiale est le résultat d’un contact prolongé avec des microbes qui se trouvent dans une salle d’attente, un service de soins ou un laboratoire. Ces microbes peuvent être la cause de l’infection d’une personne. Les infections nosocomiales sont les plus communes et les plus graves. Elles peuvent causer des troubles graves en physique et en physiologie, et même la mort. Les symptômes de l’infection nosocomiale incluent: des douleurs abdominales, de la fatigue, de la température élevée, une fièvre élevée, un rhume et des vomissements. Une infection nosocomiale est souvent traitée avec du traitement antibiotique. Il est fondamental de suivre toujours les directives du médecin traitant.

MODE DE VIE SAIN : les 7 PILIERS

Il est important de se prémunir contre les maladies en prenant les bonnes précautions. Il y a des survie qui dépendent de cela!