Santé
la nourriture est un élément clé de notre santé
Nourriture est essentielle à notre survie. Elle est notamment composée de corps élémentaires (azote, phosphore, magnésium…) dont nous avons besoin ...
alimentation et santé : comment choisir les produits les plus efficaces
La nutrition est la grande responsable de notre bien-être physique et mentale. Elle met en œuvre les mécanismes de l’adaptation ...
comment bien dormir pour avoir une meilleure concentration
Ce livre raconte l’histoire de deux amants, qui partagent une longue et belle histoire, durant les neuf années que dure ...
comment la dépression se manifeste-t-elle et quels sont ses signes
Depression est un état de tristesse et de dépression qui survient après une forte frustration affective, et qui persiste pendant ...
l’anxiété face à l’inconnu
Anxiété est une émotion qui survient lorsque l’on ressent une inquiétude jugée excessive dans le contexte de la vie quotidienne. ...
Comment surmonter le stress en évitant les mauvaises habitudes
Stress est une réaction normale à une situation d’urgence ou de stress professionnel. Il s’agit d’un sentiment d’anxiété, de colère, ...
la detente : une pensée pour rétablir les liens
Pour ceux qui ne connaissent pas la détente, c’est une activité physique qui consiste à se détendre progressivement, à mesure ...
les secrets de la relaxation pour vivre heureux
1. Le terme « relaxation » est employé pour décrire différents états de conscience plaisants et ayant des effets bénéfiques ...
Les éléments de bonheur social
Bien-être social est un concept qui a pour but d’améliorer la qualité de vie des personnes. Ce concept englobe différentes ...
les bienfaits de la bonne humeur pour votre santé
«La bonne émotion est une émotion qui nous rapproche de notre propre bien-être et qui aide à affronter les problèmes. ...
comment bien se sentir physiquement
« La bienséance physique est la règle qui recommande aux gens de se comporter avec élégance et de ne pas ...
la connexion au bien-être mental
Selon la psychologue américaine Judith Rich Harris, la bonne santé mentale est la condition préalable à tout bien-être physique. Les ...
médecine : l’art de soigner
Depuis les années 60, les techniques de diagnostic précoces et la mise en œuvre de soins palliatifs ont permis une ...
la santé, c’est quoi
De plus en plus, les personnes font le choix de consommer des produits frais et locaux. Cela encouragé les producteurs ...
la prévention est notre avenir
Prevention est la meilleure manière de réduire les risques associés à une situation qu’on ne souhaite pas voir se produire. ...
Les soins de santé sont essentiels pour préserver la vie-
La qualité des soins de santé constitue une considération majeure pour les usagers, les professionnels de la santé et les ...
les benefits de la fitness
«Si tu n’es pas très bien en forme, c’est peut-être parce que tu manques d’activité physique. Mais ça ne veut ...
la vie saine est une forme de vie qui est équilibrée et qui est centrée sur le bien-être de vos membres-
Mode de vie sain, c’est un mode de vie qui est fondé sur la pratique de la santé et de ...
Prenez soin de vos cheveux avec une huile de qualité –
Prenez soin de vos cheveux avec une huile de qualité Les cheveux ont besoin de nourriture et de soins réguliers ...
Le CBD, une aide naturelle pour l’anxiété
Le cbd est un cannabinoïde présent dans la plante de cannabis. Il fait partie des molécules psychoactives qui sont produites ...
Comment calculer votre poids idéal Par rapport à la taille, l’âge …
Il existe de nombreuses formules pour calculer votre poids idéal. La plupart d’entre elles sont basées sur la taille et ...
Comment savoir si vous êtes enceinte ? Guide complet
Lorsque vous soupçonnez que vous êtes enceinte, les sentiments et les sensations qui vous traversent l’esprit sont très importants. Par ...
Comment se débarrasser des cernes et des poches sous les yeux ? Causes et solutions
Les poches et les cernes sont aujourd’hui considérés comme un véritable défaut esthétique, car leur présence assombrit et alourdit le ...
Epilation à la soie ou épilation à la cire ? Lequel choisir ? Trouvez la méthode d’épilation parfaite !
Avec l’arrivée de l’été, une épilation de haute qualité est nécessaire pour se sentir à l’aise. Il existe de nombreuses ...
Comment stériliser un biberon ? 4 méthodes les plus efficaces
Lorsqu’il y a un nouveau-né dans la maison, on sait que l’une des premières préoccupations est l’hygiène. En fait, jusqu’à ...
Comment stériliser une tétine ? 4 méthodes les plus efficaces
Nous savons à quel point l’hygiène est importante pour les petits enfants et les bébés. En particulier, les articles tels ...
Combien un nouveau-né devrait-il manger ? Guide complet
L’une des plus grandes inquiétudes des nouveaux parents, surtout s’ils ont des difficultés avec leur premier enfant, est de savoir ...
Comment dormir pendant la grossesse ? Meilleurs postes
De nombreux changements physiques et hormonaux se produisent pendant la grossesse, donc malgré l’augmentation de la fatigue et de la ...
Quels sont les symptômes de la première semaine de grossesse ?
Au cours de la première semaine après la dernière menstruation, les femmes commencent à ressentir certains des symptômes associés à ...
Comment fonctionne un test de grossesse ? Guide complet
Si vous êtes venue sur cette page à la recherche de véritables informations sur les tests de grossesse, vous avez ...
Comment sont fabriqués les jus de fruits et de légumes ? Comment faire?
Il est bien connu que la consommation quotidienne correcte de fruits et légumes est nécessaire pour maintenir la santé. Les ...
Comment se débarrasser des points noirs ? 4 solutions à essayer !
Pour les personnes à la peau grasse ou mixte, enlever les points noirs peut devenir une véritable obsession : les ...
Comment fabriquer des aérosols ? Comment utiliser?
Un aérosol est un appareil très courant qui est utilisé pour traiter de nombreuses maladies respiratoires, telles que les allergies, ...
Comment faire baisser l’hypertension ? Agents naturels et pharmacologiques
Lorsque la pression artérielle est trop élevée, une condition très dangereuse pour le corps appelée hypertension peut survenir. Si votre ...
Que faire si vous ne pouvez pas dormir ? Comment faire face à l’insomnie ?
Nous savons à quel point il est important de dormir le bon nombre d’heures et de bien se reposer pendant ...
Comment calculer l’échange basal ? Guide complet
Le taux métabolique basal est la quantité d’énergie que le corps humain utilise dans des conditions de neutralité thermique pour ...
Comment réduire la température élevée?
Qu’il s’agisse d’un virus saisonnier ou d’une réaction du système immunitaire à une infection plus grave, la fièvre est l’une ...
